本網(wǎng)訊（通訊員 陳靜華 李蕊）為了使七年級的新生早日融入初中生活，完成小學生到初中生的身份轉(zhuǎn)換，9月3日，漢濱初中邀請區(qū)青少年活動中心心理健康教育專家張永華為七年級新生舉辦了一場內(nèi)容豐富的心理健康教育活動。
團輔活動中，張永華以“一切從‘心’出發(fā)”為主題作專題講座。講座分為“生活適應”“學習適應”和“人際適應”3部分。從互動小游戲開始，引導同學們放松身心，克服分離焦慮和想家綜合癥，同時給同學們列出了保持樂觀態(tài)度、規(guī)律起居飲食、學會自我關(guān)照、積極參加集體活動、轉(zhuǎn)移心理關(guān)注中心等心靈“小處方”。
圍繞如何適應初中學習等問題，張永華告訴同學們要樹立正確的學習觀，注重掌握質(zhì)疑、觸類旁通、積累、總結(jié)等快樂學習法，以積極的心態(tài)，培養(yǎng)興趣，變“苦學”為“樂學”，變“要我學”為“我要學”，建議同學們制定好各科的學習計劃，做好學習和生活的時間管理，養(yǎng)成提前做準備的習慣，遇到困難懂得向合適的人求助，多去結(jié)識一些良師益友，盡快適應新的學習環(huán)境。最后，張永華跟同學們分享了人際適應的一些方法，教會大家如何克服交往障礙。
一個小時的心理輔導，生動有趣、深入淺出，讓新入校的同學們受益匪淺，為他們盡快適應新的學習、新的生活環(huán)境提供了科學指導。
